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247.5 morning weigh-in. Hopefully heading down to a new low by Friday. Riding the roller coaster!
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112,1 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1680 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 123,53g | Kohlh: 209,73g.
Frühstück: Fiber One Nutty Clusters & Almonds, Lucerne Fat Free Milk. Mittagessen: Great Value Green Olives with Pimento, Safeway Farms Cafe Bowl Chef Salad. Abendessen: Steam in the Bag - Broccoli & Cauliflower, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red), Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips, Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, heart to heart whole grain crackers, Light & Fit Greek Yogurt. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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