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Curry Garnellen mut Blumenkohlreis
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1394 kcal
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Fett: 94,67g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 48,50g.
Frühstück: American Style Bacon, Milfina Butter, Kokosöl, Gekochtes Ei, Avocado. Mittagessen: Avocado, Pferdewurst. Abendessen: Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Garnelen, Blumenkohl. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Hi,
hast du dazu ein Rezept? Das klingt seeeeeehr sehr lecker...
25 Jan 20 vom Mitglied: Bulicke
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25 Jan 20 vom Mitglied: Iralein
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Hallo, in der Pfanne ist 1 Packung Garnelen, 225 Gr. in Kokosöl 1-2 EL angebraten. Darauf 300 gr. Blumenkohlreis. Ich habe Blumenkol mit dem Messer scheibenweise zerkleinert, es geht recht gut. Leicht bedeckt mit Wasser, offen köcheln lassen. Mit Currypulver, Salz und Kokosmilch verfeinern.
25 Jan 20 vom Mitglied: ly_orange
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Zum Schlüss habe ich etwas mehr Curry aufgemacht und 7 Kräuter gefroren.
Irgendwo dazwischen 1 Knoblauchzehe reingepresst.
Das ist eine Portion. 🍤🍤🍤
25 Jan 20 vom Mitglied: ly_orange
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das sieht richtig gut aus, werde ich auch mal probieren. 🙋🏻♀️😀
25 Jan 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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tolle Idee, wird nächste Woche ausprobiert:)
25 Jan 20 vom Mitglied: Kristinacafeteria
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26 Jan 20 vom Mitglied: Sonnenkindl
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26 Jan 20 vom Mitglied: Elena Schröder
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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