casey9879's Notizen, 25 Jan 20

Low Carb Schüttelpizza, leider nicht kross, aber sehr lecker, bei 4 Portionen/ Blech = pro Portion nur 4g KH, 28g Fett und 37g Eiweiß, 420 Kalorien 😋
Rezept findet ihr bei Chefkoch

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2020:
1477 kcal Fett: 80,13g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 72,65g.   Frühstück: Kohlrabi, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Magerquark, K-Classic Haselnusskerne Gehackt & Geröstet, Leinsamen. Mittagessen: Wasa Müsli Gourmet, Ferrero Küsschen, Bofrost Fleischklößchen, Thermomix Spargelcremesuppe. Abendessen: Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Junger Gouda, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Weißwein, Getrocknete Kürbiskerne, Women's Best Fit Whey, Äpfel, Arla Skyr Natur. mehr...
3049 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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