Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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110,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4083 kcal
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Fett: 135,95g | Eiw: 146,37g | Kohlh: 573,16g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Mittagessen: Banane, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Vollkornbrot. Abendessen: El Tequito Tortilla Chips, Getrocknete Feigen, Salakis Feta Light, Real Bio Vollkornspaghetti, Aldi Vitalgebäck. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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