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1652 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 178,51g.
Frühstück: Milchkaffee mit Zucker. Mittagessen: Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Gekochtes Ei, Milchkaffee mit Zucker, Schinken (Extra mager). Abendessen: Hähnchenbrust, Olivenöl, Blumenkohl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Sondey Butter Spritzgebäck. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
22 Jan 20 vom Mitglied: Ritamine_
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ich komme vorbei, schaut sehr gut aus 👍
23 Jan 20 vom Mitglied: christlreg
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und so gut wie keine KH, Hähnchen, Zucchini und Blumenkohl 👍
23 Jan 20 vom Mitglied: indiana12
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indiana12's Gewichtsverlauf
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