indiana12's Notizen, 16 Jan 20

Schweinefilet

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2020:
1941 kcal Fett: 81,48g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 219,16g.   Frühstück: Ja! Fleischwurst, Milchkaffee mit Zucker, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Milchkaffee mit Zucker, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Maredo Pfefferrahmsauce, Brokkoli, Schweinefilet, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Wintertraum Feine Kakao-Mandeln, Sondey Butter Spritzgebäck. mehr...
2139 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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