Andreas Kunz's Notizen, 13 Jan 20

... Übersicht Jacki vs. Cherusker. Es bleibt spannend! 😅👍🏽

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2020:
1099 kcal Fett: 45,34g | Eiw: 41,40g | Kohlh: 143,78g.   Mittagessen: Rote Beete Salat, Meyer Menü 2 Gemüsefrikadellen (Veg.). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Alwa ISO Spritzer Apfel, Honig. mehr...
3133 kcal Bewegung: Bodybuilding - 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
👋😄 Läuft!  
13 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
Guuuten Morgen! 😁 
14 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
Ui, was habt ihr denn da für eine spannende Challenge laufen? 😀😀 
18 Jan 20 vom Mitglied: Tahehei
👋😃 Wir "versuchen" uns, an die in den grau unterlegten Felder notierten Maßgaben zu halten. In der "Hoffnung", dass wir dadurch unser Ziel erreichen... So im Groben... 😅 
18 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz

     
 

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