galaxy.toughts's Notizen, 05 Jan 20


Diätkalender ansehen, 05 Januar 2020:
2032 kcal Fett: 50,60g | Eiw: 127,51g | Kohlh: 246,41g.   Frühstück: REWE Brezeln, Aldi Haferflocken, Aldi Nord Skyr, REWE Kaki. Mittagessen: Reis (Gekocht), Edeka Bio Tofu Natur, Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne . Abendessen: Ei, Lidl Freshona Passierte Tomaten, REWE Kidneybohnen, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Pomelo, Lindt Schokolade 90%, Babybel Mini Babybel, Philadelphia Schnittlauch , Tomaten, Keim AOK-Brot, Florette Feldsalat , Tukan Räuchertofu . mehr...
2049 kcal Bewegung: Lesen - 2 Stunden, Schlittschuhlaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Was ist das genau? Sieht lecker aus☺ 
04 Jan 20 vom Mitglied: Karolina 35
Ein bisschen wie Durchfall. Aber war bestimmt lecker. 
04 Jan 20 vom Mitglied: Sonnenkindl
Mandelmus 
05 Jan 20 vom Mitglied: galaxy.toughts

     
 

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