|
Kirsch Bananen Haferflocken Muffins, neues Rezept von Insta ausprobiert, aber nach meinen Bedürfnissen angepasst ♡
|
1295 kcal
|
Fett: 43,04g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 127,41g.
Mittagessen: Breadies Knoblauch Baguette, Souvlaki, Curryreis, Zeus Zaziki, Gyros. Abendessen: Edeka Sauerkirschen, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken. Snacks/Sonstiges: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Magerquark, WellMix Protein 90. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Jan 20 vom Mitglied: Jazzue
|
gerne❣ 4 sind noch da. 4 schon verputzt von mir
04 Jan 20 vom Mitglied: Dreja44
|
Sieht auch ganz nach meinen Bedürfnissen aus...😉😉😋👍
Ich hoffe sie schmecken wie die aussehen 👌
04 Jan 20 vom Mitglied: Tigalillie
|
Ohhh sooo super lecker ohne Zucker, ohne Mehl.
Musste mich echt bremsen 🤣
04 Jan 20 vom Mitglied: Dreja44
|
Dann verrate doch mal das Rezept 😊😚
04 Jan 20 vom Mitglied: Tigalillie
|
Jaa gerne
1 Ei ( habe ich durch Lein/Ciasamen ersetzt), 100 gr Haferflocken, 175 ml Milch ( ich habe ungesüßte Mandelmilch genommen), 60 gr Banane, 100 gr Kirschen
(ich habe noch Bananen FlavDrops reingemacht)
Einfach zs mischen.
Reicht für 6 Förmchen, ich habe auf 8 aufgeteilt. Nächstes mal nehme ich auch nur 6, dann sind die Muffins höher
Bei ca 175 / 180 Grad 20 /25 min ab den Ofen.
Die sind echt lecker
04 Jan 20 vom Mitglied: Dreja44
|
Sehen wirkliche lecker aus Super☺Lg
04 Jan 20 vom Mitglied: Karolina 35
|
Kann man statt Banane auch Marzipan nehmen und das Ganze mit 50 ml Schlagoberst verzieren ?
04 Jan 20 vom Mitglied: Fatboy5678
|
Na klar, das kannst du sicher, probiere es, und berichte bitte, wie sie geworden sind. Obst und Milch ggf Zucker sind optional. Kann es mir auch super lecker mit Birnen bzw Äpfeln oder Pflaumen vorstellen 😊
04 Jan 20 vom Mitglied: Dreja44
|
🤗 Danke liebe Dreja...
Werde ich mal testen 😋
04 Jan 20 vom Mitglied: Tigalillie
|
hört sich gut an, Dankeschön👍😊
04 Jan 20 vom Mitglied: fredobine86
|
supi danke für das tolle witzige Rezept!💩🤣👍🐳
04 Jan 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
Sorry sollte zu schildi 🐳
04 Jan 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
So... hab das ganze jetzt ohne kirschen (weil keine daheim ) im ofen... bin gespannt...
Wieviel kalorien zählst du da für eines Dreja?
05 Jan 20 vom Mitglied: fredobine86
|
Mit Kirchen 90 kcal pro, überschlagen, denke sind eher weniger
05 Jan 20 vom Mitglied: Dreja44
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dreja44's Gewichtsverlauf
|