Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
84,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 81,79g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 320,34g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Florentiner, Espresso. mehr...
|
|
2119 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|