Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
83,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 166,29g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Zimbo Mett, Milchkaffee mit Zucker. Abendessen: Martini Martini Bianco, Weißwein, Grappa. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Florentiner. mehr...
|
|
2104 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|