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Slowly inching back down. Will go low cal today.
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115,0 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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732 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 62,76g.
Frühstück: Kellogg's Special K flatbread - eggs with vegetables & pepper jack cheese. Mittagessen: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Abendessen: Safeway Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Publix Glazed Honey Cured Ham, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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