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1709 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 298,20g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Gepufft, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Mittagessen: البصل, بطاطس, صدر دجاج, الفطر, Golden Sun Parboiled Reis. Abendessen: البطاطا المقلية, K-Classic Cola Light, Burger King King Nuggets (20), Alesto Sonnengetrocknete Feigen. Snacks/Sonstiges: القرفة, Westcliff Grüner Tee, التفاح الأحمر, التفاح الأحمر, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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alzeinleen's Gewichtsverlauf
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