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Guten Morgen und einen schönen Samstag wünsche ich Euch 💚💛🧡
Der Sport hat wohl gestern was gebracht😁
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 22,46g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 202,26g.
Frühstück: Lidl Roggenmischbrot, Räucherlachs, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Hummus, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ja! Passierte Tomaten, Tomatenmark, Tomatensoße, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Nudeln. Snacks/Sonstiges: M&M's Choco, Ja! Feine Salzstangen (25g), KÄSEKUCHEN. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Nov 19 vom Mitglied: Ritamine_
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16 Nov 19 vom Mitglied: wuschal
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Guten Morgen liebe Jacki 🥰 Sehr schön 💪🏽 Hab ein tolles Wochenende ☀️
16 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe Jacki, wow....das ist ja prima, schönen Sonntag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
17 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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