Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 100,80g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: Cappuccino, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, REWE Ziegenkäse , Aldi Lachsschinken, Rasting Kalbsleberwurst, Popp Eiersalat, Berchtesgadener Land Butter, Walnussbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Entrecote, Aldi Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Seeberger Gebrannte Haselnusskerne, Cappuccino, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Äpfel, Kaki. mehr...
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637 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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