Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 186,37g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Metzger Kassler. Abendessen: Eismann Asiapfanne Shanghai. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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