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朝 ¬°｜oO(このアプリの特性上、本日の体重は食事の写真に記載します。 9:00 体重51.9kg 体脂肪率12.9% 筋肉量42.8kg
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1495 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: 関西スーパー 野菜がっつり満腹サラダ, 関西スーパー 25品目の彩りサラダ, マルコメ 料亭の味 わかめ, サーモンの刺身, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水. Abendessen: 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ふじっ子 きんぴら. Snacks/Sonstiges: はちみつ. mehr...
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