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Woke at 221.4, down .8 from yesterday. Fasting until dinner and then will eat 800 calories of veggies and nuts. UPDATE: Got home at 220.0. Time for dinner!
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933 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 28,49g | Kohlh: 58,61g.
Frühstück: Coffee, Water. Mittagessen: Nice! Kiwi Strawberry Sparkling Water. Abendessen: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Signature Select Cut Green Beans, Pepsi Zero, Nordic Nut and Seed Bread, Navitas Naturals Cacao Nibs, 365 Creamy Almond Butter, Safeway Steams in The Bag – Broccoli and Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Coffee, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
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3170 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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 Kommentare
30 Okt 19 vom Mitglied: srossca
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30 Okt 19 vom Mitglied: keilin-4
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Nice... Lots of willpower...
30 Okt 19 vom Mitglied: liv001
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Hope that fast goes well for you!
30 Okt 19 vom Mitglied: erikahollister
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