galaxy.toughts's Notizen, 24 Okt 19

Blumenkohlsuppe mit würstchen und brot

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2019:
1397 kcal Fett: 39,82g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 167,97g.   Frühstück: Corny Free Schoko (20g), Tomaten, REWE Bauernbrot, Ei, Alnatura Bio Räuchertofu, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Eisbergsalat. Mittagessen: DM Bio Fussili Rote Linsen, Wheaty Vegane Weenies, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat , Gelbe Paprika. Abendessen: REWE Bauernbrot, Wheaty Vegane Weenies, Blumenkohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Weiße Schokolade, Zartbitterschokolade, Saure Sahne 10% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Banane. mehr...
1605 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Sieht sehr dickflüssig, aber interessant aus. Ich wäre dankbar für ein kurzes Rezept 😉 
24 Okt 19 vom Mitglied: PoRosAn

     
 

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