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1275 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 148,22g.
Frühstück: Kaki, Gurke (mit Schale), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Rotwurst, Tartex Kräuter, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mühlenhof Kassler Minutensteak, Rapsöl, San Fabio Gnocchi, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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