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selbstgebackene Haferkleie Krustenbrötchen, mit geraspelten Möhren . Ohne Mehl....ein Träumchen
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1426 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 117,26g | Kohlh: 94,19g.
Frühstück: Alexios Joghurt, chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Backkakao, Kaufland Magerquark. Mittagessen: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, REWE Corned Beef. Abendessen: Haferkleie, Weizenkleie, Leinsamen, Magerquark, Möhren, Milbona Kräuterquark Leicht, Ja! Gouda Jung, K-Classic Hinterkochschinken , K-Classic Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. mehr...
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 Kommentare
Sehen sehr lecker aus 😋 Ohne Mehl klingt interessant. Verrätst du bitte das Rezept?
22 Okt 19 vom Mitglied: wuschel_75
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klar, ist von Kochbar:
https://www.kochbar.de/rezept/535802/Krustenbroetchen.html
hab die Sache noch mit Sonnenblumenkernen verfeinert
23 Okt 19 vom Mitglied: Dreja44
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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