Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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98 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 106,87g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 100,98g.
Mittagessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Tomaten, K-Classic Pfefferschinken, Aldi Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Vital Brot. Abendessen: Senf, Gourmet Kürbiskernöl, Florette Feldsalat , Balsamico, K-Classic Sonnenblumenöl, Putenbrust Fleisch, Rote Zwiebeln, Champignons, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Erdnüsse, Haselnüsse, Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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