Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 232,18g.
Frühstück: Nutella Nutella, REWE Kümmel-Salz-Stange. Mittagessen: Gut Bartenhof Frische Bratwurst, Berliner, Potato Master Kartoffelpüree, Bratensoße, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl. Abendessen: Äpfel. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Blumen gießen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen Mittwoch euch ,mein Urlaub ist zu Ende leider 😩ohne Sport und gut lecker Essen bin zu Frieden .😉🙋
16 Okt 19 vom Mitglied: emmra
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Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub! Stressfreien Start!
16 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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16 Okt 19 vom Mitglied: emmra
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Des wird scho wieder.🙋♀️🍀
16 Okt 19 vom Mitglied: schnorra
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16 Okt 19 vom Mitglied: emmra
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Ich finde, daheim ist es doch auch immer wieder schön 😉 und das 1 Kg hast du sowieso gleich wieder unten - bei deinem Gewicht 😊 🙋♀️
16 Okt 19 vom Mitglied: babs-muc
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