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1035 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Haferkleie, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Banane, Äpfel. Mittagessen: Baktat Rote Linsen Gekocht. Abendessen: Proteinpulver, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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