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1390 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 198,90g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch und Zucker, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Mittagessen: Leicht und Fit Mozzarella, Dr. Oetker Frische Hefe , Rapsöl, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Kühne Paprika in Streifen, Feinkost Dittmann Kapern, Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Salz, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Aldi Prosciutto Cotto, ORO di Parma Pizzasauce Oregano. Abendessen: Gurke (mit Schale), Äpfel, Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Philadelphia Balance, Aldi Prosciutto Cotto, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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