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A lovely pork roast and some broccoli!
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1510 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 39,47g.
Frühstück: Coffee, Water. Mittagessen: Nice! Kiwi Strawberry Sparkling Water. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Red Table Wine, Signature Select Broccoli Florets, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Daisy Sour Cream, Whiskey, Water. Snacks/Sonstiges: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, MiraLAX Miralax, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
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3847 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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 Kommentare
01 Okt 19 vom Mitglied: Becc@
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01 Okt 19 vom Mitglied: jmb3450
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01 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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Perfect meal. I woud do that.
01 Okt 19 vom Mitglied: imTari
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hahaha...a few whiskeys, too funny. I dont know what your protein shakes are but the best tasting one I found is Pure Protien.
01 Okt 19 vom Mitglied: imTari
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I could eat that for supper and be satisfied until breakfast.
01 Okt 19 vom Mitglied: Old Guy in DC
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01 Okt 19 vom Mitglied: AboutMyTribe
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01 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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I have a friend who works for premier protein, did you know their website has recipes? I didn’t either, then my friend told me. https://www.premierprotein.com/recipes/
01 Okt 19 vom Mitglied: moopie321
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01 Okt 19 vom Mitglied: kissangelgirl
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And, a nice glass of wine too! 🌈🌈🌈
01 Okt 19 vom Mitglied: shirfleur 1
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Nice meal Bill!!! I like Premier Protein too. Costco had them on sale last month and I got 8 cases. They make it easy to hit my protein goal more days a week but I prefer food...
01 Okt 19 vom Mitglied: John10251
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I will have to look at the recipes. Thanks
02 Okt 19 vom Mitglied: imTari
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02 Okt 19 vom Mitglied: mrsroboto
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02 Okt 19 vom Mitglied: tatauu22
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but then I drink too much wine. ugh
02 Okt 19 vom Mitglied: mombie117
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Buy the 1 serving bottles. More expensive but........Put the other ones somewhere where you have to get them not right in front of y ou
02 Okt 19 vom Mitglied: karymi
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Your meals always look so good!
02 Okt 19 vom Mitglied: TomLong
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02 Okt 19 vom Mitglied: HardDaysKnight
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Mmmm, tasty and healthy!! We had tenderloin, broccoli and scalloped potatoes last night....eating broccoli (even with butter) is like diet cheating, lol, satisfying yet low calorie.
02 Okt 19 vom Mitglied: Steven Lloyd
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