24.9.2019 Di. F: Spiegelei, 2 Dinkel Eier Waffel, Tomaten. M: Reis mit Lachs und Enoki Pilzen, Wasserspinat mit Fleischbällchen. A: Obst Gemüse Smoothie, Airfried Zwiebelringen 50g und Tofu 150g.
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1344 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Eier Waffeln, 荷包蛋, 聖女果. Mittagessen: 美善品 鮭魚金針菇炊飯, 炒空心菜, 牛肉丸. Abendessen: 豆腐, 洋蔥圈(麵包糠及油炸), Penny Ready Smoothie. mehr...
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