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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1401 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Alpenmark Frischkäsefass Rote Paprika, Kirschtomaten, Himbeeren, Milbona Magerquark, Ei, BackWerk Kartoffelbrot. Mittagessen: BackWerk Kartoffelbrot, Wheaty Vegane Bratwurst , Vapiano Tomatensuppe. Abendessen: Zimt, Corny Free Haselnuss, Alnatura Mandelmus, Äpfel, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Breyers Delights Peanut Butter. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Und wie ist das Eis? Hab schon öfter davor gestanden, aber bislang noch nicht gekauft 😳
21 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Sehr sehr gut, vorallem für die macros und Kalorien und hält auch ewig satt find ich😂
21 Sep 19 vom Mitglied: galaxy.toughts
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Du kannst aber auch alles essen...🙄
21 Sep 19 vom Mitglied: Tigalillie
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21 Sep 19 vom Mitglied: galaxy.toughts
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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