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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬＝｜oO(脂肪燃えるべし。
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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959 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 101,31g.
Frühstück: ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g). Abendessen: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶. Snacks/Sonstiges: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. mehr...
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