ヤママユガ's Notizen, 16 Sep 19

寝る前のハチミツ(大さじ1杯)

¬°|oO(脂肪、燃やす。

Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
959 kcal Fett: 38,10g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 101,31g.   Frühstück: ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: 関西スーパー キャベツ千切り, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布. Abendessen: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶. Snacks/Sonstiges: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. mehr...



     
 

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