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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1383 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 177,47g.
Frühstück: Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Erdbeeren, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Haferflocken. Mittagessen: Viana Veggie Gyros, Gurke (mit Schale), Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkel-Penne, Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Abendessen: Physalis, Kiwi, Alnatura Mandelmus, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Knusperone Knuspy, Fettarmes Popcorn mit Öl, Alpro Soya Sojajoghurt. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 11 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ich kann mich mit den reiswaffeln einfach nicht anfreunden 🙈 ich mag die nur wenn die Schoki oder Joghurt drauf haben 😂🙈
13 Sep 19 vom Mitglied: Zitazi
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@Zitazi probiere doch mal Maiswaffeln. Die haben wenigstens etwas Geschmack. ;)
13 Sep 19 vom Mitglied: tinkerbell_1980
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@tinkerbell_1980 im Edeka gibt's bei uns, gibt es diese Mini maiswaffeln mit etwas Gewürz, die find ich in Ordnung, aber die haben glaub ich auch so viel kcal wie normal Chips 🙈🙈🙈😂
13 Sep 19 vom Mitglied: Zitazi
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Ich beneide dich für deine Erdbeeren 😋😉
13 Sep 19 vom Mitglied: Tigalillie
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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