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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬＝｜oO(燃えたまえ脂肪。
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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959 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜, ゆで卵, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ. Abendessen: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶. Snacks/Sonstiges: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. mehr...
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