Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
83,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 58,05g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Zucker, Grappa, Espresso, Weißwein, Fisch, Spaghetti Aglio e Olio, Fishfinesse Tintenfischringe im Backteig, Baguette. mehr...
|
|
2907 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|