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Heute Rührei mit Tomaten, Gurke und Eiweißbrot 😊 🚴🏼♀️ Fahrradtour mit meinem Mann 💕 Proteinriegel unterwegs Selbst gemachter Kefir Gulasch mit Zucchinipfanne Insgesamt 1784 kcal 👌😁 Ein toller Samstag!
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1784 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 181,69g | Kohlh: 80,73g.
Frühstück: Salatgurke, Mestemacher Eiweißbrot, Ei, Cocktailtomaten. Abendessen: Exquisa Fitline Protein Vanille, Alnatura Tomatenmark, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Zucchini, Lidl Rindergulasch, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Kefir, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
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4765 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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 Kommentare
24 Aug 19 vom Mitglied: °°°©
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24 Aug 19 vom Mitglied: Biensken
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Biensken's Gewichtsverlauf
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