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1201 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Pfannkuchen, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Ei, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Mittagessen: Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Tomaten, Couscous-Salat. Abendessen: Buko Frischkäse, Erdbeeren, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Ikea Softeis, PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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