Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
78,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 49,54g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 103,42g.
Frühstück: TiP Konfitüre Extra Aprikose, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Lidl Hass Avocado, Lidl Eiweißbrot, Milram Sylter Käse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ehrmann Quark, Edeka Heidelbeeren, Strauchtomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afiedler1's Gewichtsverlauf
|