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Ich komme mit dem System noch nicht so klar und wollte jetzt nur einen Test starten, ob ihr mich lesen könnt?😉
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1292 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: Ener Bio Haferkleie, Aldi Bio Flohsamen, Nescafe Gold, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Zwetschgen. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht). Abendessen: Mirabellen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Nektarinen. mehr...
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 Kommentare
19 Aug 19 vom Mitglied: Hulluporo
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19 Aug 19 vom Mitglied: Graziana2018
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20 Aug 19 vom Mitglied: Seybo
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20 Aug 19 vom Mitglied: summen
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Hi Summen, herzlich willkommen. Ich bin auch das erste mal bei einer "Abnehm"-Gemeinschaft. Es ist fantastisch, Du wirst sehen. Wenn ich down bin, rein in die Kommentare und alles ist wieder gut. Natürlich innerhalb persönlicher Empfindungen. Toi toi toi 🌺🌹🌷🐾🤘
21 Aug 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
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Liebe Gabriele
Vielen Dank für Deine Willkommens- und Mutmachworte!
Ich bin hier auf die Kleene Challenge gestossen und mache da mit. Das gibt mir so viel Struktur und Halt, dass bisher mein Essverhalten viiiiel besser geworden ist. Schön in der Community zu sein!.
Dir auch alles Gute!
21 Aug 19 vom Mitglied: summen
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