Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 120,85g | Eiw: 123,61g | Kohlh: 60,09g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, REWE Avocado. Mittagessen: Gekochtes Ei, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Zeus Zaziki, Rinderroulade. Abendessen: Kokosöl, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Milfina Butter , REWE Eiweißbrot, Penny Markt Feine Junge Brechbohnen, Schlagsahne, Meine Metzgerei Schweinegulasch. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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