AjnatN's Notizen, 31 Jul 19

.....super Ergebnis nach einem Urlaub 👍 Ich denke, man ist im Urlaub einfach aktiver und lange auf den Beinen 🤷‍♀️ Dir einen schönen Tag 😊 

Danke 😄. Ich glaube zwar dass ich hier weniger Sport gemacht habe als Daheim aber irgendetwas muss ja richtig gelaufen sein 😬...oder ich habe schlicht Muskeln verloren 😉 

👍👏 Urlaub und noch abgenommen, tolle Geschäfte erledigt, das nenne ich mal Multitasking ☺️ Prima, da kannst dich freuen ✌️👍🙋🏻 Tolles Willkommensgeschenk!  

Und dein blauen Balken hast auch 👍🙋🏻 

Ja toll, genieße es 😊👍🏻🏃‍♀️🤸‍♀️💃 

Ich überlege mein Zielgewicht nach unten zu korrigieren (bei meiner Größe ist gewichtstechnisch ja noch Luft nach oben) aber warte damit noch etwas ab, da ich über 10 KG Futterein mitgebracht habe 🙈 und mich nicht unnötig selbst unter Druck setzen mag. 

👍 Du hattest wohl einen guten Überblick über die Ernährung und hast dich bestimmt auch sportlich etwas betätigt. 😊🍀 

Super, ich will auch hin. Mit dem Gewicht runter und mit dem Körper im Urlaub. War Dein Hotel gut? 

Wenn ich ehrlich bin hab ich gefuttert worauf ich Lust hatte, die Finger nicht aus der spanischen Snackmischung gelassen und 2,5 Wochen keinen Gedanken an das Gewicht verschwendet. Deshalb verstehe ich das nicht. Ich habe gegessen wie früher (als ich noch als Müllschlucker bekannt war, da ich sogar von den Jungs noch die Reste abbekam wenn sie nicht mehr konnten) 🤷‍♀️. Ich gucke mal vorsichtig optimistisch wie es weiter geht. Wir waren nicht im Hotel - “Daheim”....haben es aber bei diesem Aufenthalt veräußert 😢😢😢😢 

😘 wird schon. Und Gewicht ist ein Geschenk nachträglich von der Insel. 😉 

Danke 🥰 - ich werde die Insel schmerzlich vermissen. 

Guten Morgen, das ist ja mega 👍 Lanzarote ist auch sehr schön 😍