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Ab morgen habe ich 3 Wochen Urlau ,juhuuu....hoffe die Pfunde bleiben ohne den ganzen Stress in letzter Zeit trotzdem von mir fern 🤔.Werde 3× joggen gehen und hoffentlich weiterhin mein Essverhalten beibehalten ( Spsskram in Maßen ) . 1x die Woche muss ein "Genuss-Tag" aber drin sein- sonst ist das doch kein Urlaub....😉.
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1658 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 237,01g.
Frühstück: Dallmayr Schokomilch, Nicolay Müsli. Mittagessen: Pfirsiche, Apfelkuchen. Abendessen: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Karotten, Pfirsiche, Aldi Bergkäse, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Wander Ovomaltine. mehr...
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Deko Tante's Gewichtsverlauf
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