ly_orange's Notizen, 25 Jul 19

Fa. gibt aus.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2019:
1688 kcal Fett: 62,54g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 174,22g.   Frühstück: Heidelbeeren, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Mittagessen: Langnese No Drama Lama, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Bofrost Tafelspitz. Abendessen: Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert), Power System Protein Bar Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Wassermelone. mehr...
3233 kcal Bewegung: Krafttraining - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Body Balance - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...

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Kommentare 
und da kann und darf man auch nicht nein sagen :) 
25 Jul 19 vom Mitglied: Dreja44
Doch, oder man sucht die Sorte aus. 🍧🍨🍧  
25 Jul 19 vom Mitglied: ly_orange
nett gemeint, aber böse falle 
25 Jul 19 vom Mitglied: Multigirl80

     
 

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