indiana12's Notizen, 22 Jul 19


Diätkalender ansehen, 22 Juli 2019:
1801 kcal Fett: 84,21g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 206,36g.   Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Kochschinken, Thomy Remoulade. Abendessen: Pommes Frites, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Espresso, Zucker, Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt). mehr...
2529 kcal Bewegung: Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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