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Jippiee,
unter 95 kg habe ich schon lange nicht mehr gewogen. 90 ich komme!
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1635 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 254,89g.
Frühstück: Multikorn Flocken, fettarme Milch, Leinsamen, Apfel, Rosinen. Mittagessen: Harter Parmesan, Rucola, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Pflanzenöl, Zucker, Quark, Crêpe mit Fruchtfüllung. mehr...
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 Kommentare
Gratuliere, habe diese Woche auch nach ca. 2Jahre die Grenze von 85 geknackt und mich riesig gefreut.
Das sind seit Start zwar nur 2,5 kg aber brauche meist um 2000 kcal sonst kann meine Fam. mich schwer ertragen.
Einfach weiter so mühsam ernährt sich ....
27 Jan 13 vom Mitglied: Plan2024
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Huhu Mary supi :o)
du kommst mir immer näher schön dran bleiben.....
27 Jan 13 vom Mitglied: Heidschnuck112
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Respekt vor deiner Disziplin! Weiter so!!!
27 Jan 13 vom Mitglied: Löwe11412
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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