|
|
2502 kcal
|
Fett: 103,70g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 280,50g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Rührei, Schinken (Extra mager), Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Bratkartoffeln, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Lindt Mini Pralinés. mehr...
|
|
2332 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|