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855 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 43,26g | Kohlh: 111,98g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kaffee, Kamps Nussecke. Mittagessen: Nektarinen, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Blaubeeren, Brombeeren, Chiquita Banane. Abendessen: Zwiebeln, Rispentomaten, Bonduelle Bio Kidney Bohnen. Snacks/Sonstiges: TiP Reine Buttermilch. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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