Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 23,64g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kaffee. Mittagessen: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Brombeeren, Blaubeeren, Chiquita Banane, REWE Pflaumen, Edeka Granatapfelkerne. Abendessen: Lidl Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: REWE Wassermelone . mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Anja😍 wünsche dir einen schönen Dienstag 😘😘
25 Jun 19 vom Mitglied: ernesto.julian
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Danke - das wünsche ich Dir auch. Hoffen wir mal, dass die Hitze nicht zu unerträglich wird 🥵😀. Gestern waren die Beine/Gelenke schon zum Platzen geschwollen...aber wir wollen ja nicht Klagen 😎
25 Jun 19 vom Mitglied: AjnatN
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