Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3001 kcal
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Fett: 89,81g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 281,15g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Juwel Hähnchenschnitzel. Mittagessen: Zucker, Espresso, Lambertz Nussecken. Snacks/Sonstiges: Bratwurst, Juwel Hähnchenschnitzel, Baguette, Beck's Bier (330ml). mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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