Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 99,80g.
Frühstück: Maggi Gemüsebrühe, Landgut Hühnerfilet, Kaffee. Mittagessen: Knoblauch, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Aubergine, Bamboo Garden Rote Curry Paste, REWE Porree, Maggi Gemüsebrühe, Birkenhof Möhrengemüse, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Abendessen: Real Quality Makrelenfilet Pfeffer, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Nussfrucht Soft-Feigen. mehr...
|
|
1788 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|