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1460 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Plattpfirsich, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Dulano Gemüse in Aspik, Du darfst Die Leichte, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Olivenöl, Balsamico, Kania Fix für Salatsauce Dill-Kräuter, Gurke (mit Schale), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rapsöl, Brokkoli, Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Snacks/Sonstiges: Dulano Gemüse in Aspik, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Bonduelle Gold Mais. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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