kleene2309's Notizen, 04 Jun 19

Startschuss-Status-Post
Die kleene Juni-Challenge
Laufzeit: 01.-30.06.19
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Teilnehmer:
Agnes M., anmogu64, Arbeitsamt, Babahas, Big Gloria, bikekiller, buchfee, donhugo38, enibas1978, Esche85, FedFatty, juliemond1982, Katasasa, kleene2309, Kotenocheck, MelHH, Milchschnitte106, Samson1967, sanyLY2411, sbüsi, schnaeuzelchen07, Sternschnuppe85, Tanja991, Wenigerisstmehr2018, Zokor4
(BinoP evtl.?)

So ihr Lieben!

Wir haben am 01.06. mit einem Gesamtgewicht von 1889,9 kg gestartet.
2 Startgewichte habe ich den Profilen entnommen, da sie leider nicht in den Kommentaren abgegeben wurden.
Wir möchten auf 1818,7 kg kommen! Das entspricht einer Abnahme von 71,2 kg!

Wir haben uns eine Gesamtpunktzahl von 11940 Punkten als Ziel gesteckt.
Das entspricht bei 25 Teilnehmern einer durchschnittlichen, täglichen Punktezahl pro Kopf von 15,92!

Da bin ich mal gespannt!

Packen wir es an!

Eure kleene

Diätkalender ansehen, 04 Juni 2019:
1087 kcal Fett: 43,66g | Eiw: 20,70g | Kohlh: 156,98g.   Frühstück: Alpro Pudding Dunkle Schokolade. Mittagessen: Nutella Nutella, Philadelphia Balance, Gletscherkrone Maiswaffeln, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Kurkuma, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Philadelphia Balance, Möhren, Kartoffeln, Rote Paprika. Abendessen: Magnum Double Raspberry, Magnum Yoghurt Fresh. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren. mehr...


Kommentare 
Na, dann Mal los. Viel Erfolg und Geduld an alle 💃 
04 Jun 19 vom Mitglied: Samson1967
Hallo vielen Dank für Deine Infos etc. Ich hab da noch eine Fragen: wir werden die Übungen von darebee in FS eingetragen? In meinem Tageskalender meine ich.🤔 
04 Jun 19 vom Mitglied: anmogu64

     
 

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